الأطعمة التي تحتوي على أعلى كمية من المغنيسيوم للحماية من أمراض القلب

32 0



Instagram: https://www.instagram.com/haadifa_ig Facebook: https://www.facebook.com/haadifa Twitter: https://twitter.com/haadifa_tw Website: …

source

32 تعليقات
  1. أسد بابل يقول

    جميل جدا

  2. Ali Bouhadida يقول

    جزاك الله كل خير على هذه الوصفات الصحية و المفيدة

  3. محمد محمد يقول

    شنو سمك الماكريل هل موجود بالعراق

  4. ياسمين القلعي يقول

    الله يوفقكم ويسددخطاكم روعه

  5. مريم مجهولة يقول

    بس الموز متواجد بمدينتي 🤣🤣🤣والتين كل سنة نشوفة مرة

  6. وليد احمد يقول

    الله يعطيك صحه والعافيه يااخي الكريم

  7. القرآن حياتك وحياتي يقول

    الكيوي يحافظ على كل شي

  8. Raed Rokan يقول

    صح كلامك ولكن في مكمل غذائي غير مسكر

  9. فايز حسن حجازي يقول

    استمروا معلومات قيمه

  10. عبد زغبور يقول

    كل ماذكر هي أطعمة للأغنياء..ليس باستطاعة الفقراء شرائها

  11. Radwane Mira يقول

    شاي اوراق الزيتون يشرب و بذور الكتان حتى السمسم و المشي يوميا هذا كله يساعد في انخفاض ضغط الدم المرتفع بذور الكتان و السمسم غنية بالمغنزيوم ألله يشافي الجميع

  12. Amseguine Abdellatif يقول

    شكرا على المعلومات

  13. Aboualfath Khadija يقول

    شكرا على التقديم. ……وقل ربي زدني علما …

  14. Chamali Said يقول

    شكرا على افاده جزاك الله خير

  15. مصطفى بشير يقول

    بجرب وانشالله تظبط

  16. amna abed يقول

    من وين اجيب افوكادو ليس في بلدنا ماكو علاج آخر سهل علينا اذا جاء الموت لاينفعافوكادوبتاعك

  17. Masuda Mohamed يقول

    فيلم ممتاز في؟طريقة السرد المفيد

  18. Aidi Djillali يقول

    شكرا لك⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩🙂👍

  19. Aboualfath Khadija يقول

    القلب قد.يتحنل اذا كان الشخص في مرحلة الصغر أو الشباب ولكن مع التقدم في العمر يجب الانتباه ………..مع رشد من ااه ل الجميع

  20. Aboualfath Khadija يقول

    القلب قد.يتحنل اذا كان الشخص في مرحلة الصغر أو الشباب ولكن مع التقدم في العمر يجب الانتباه ………..مع رشد من ااه ل الجميع

  21. Aboualfath Khadija يقول

    مما اعرف في هذا المجال على سبيل المثال. ….المكسرات وعلى رأسها الزبيب أو العنب المجفف. ….ةكذلك البيض غير مكلف ويحتوي على الحديد ومعادن أخرى. …وأيضا سمك السردين غير مكلف كثيرا مثل الأسماك الأخرى وفي المتناول. …..يمكن طبخ عجة بيض مع زيت زيتون وقليل من الأعشاب مثل الزعتر ……والجزر يقال عنه ملك الخضر. …. …..ولذا عرف الإنسان على العموم …ماذا يأكل وكم يأكل ومتى يأكل. …سيكون بإذن ااه بصحة جيدة. ……………ودمتم بخير. ……

  22. Aboualfath Khadija يقول

    سلام وشكر على التقديم. …….معلومات مفيدة موجهة ……..دمتم بخير وكل صحة وعافية ……

  23. طريقة الغنى يقول

    https://youtu.be/MPjiWNGNBdQ. اشتركوا بقناتي ليصلكم كل جديد من امريكا

  24. Hamad Aljamali يقول

    معلونات رائعه
    اللهم أسالك.العفو ووالعافيه

  25. Bachi Yahi يقول

    bravo على الشرح الوافي

  26. Chiki Driss يقول

    جزاك الله خيرا شكرًا لك

  27. Forest Shaft يقول

    الموز بيرفع السكر فى الدم على الرغم من انه غنى بالماغنسيوم

  28. ثقف نفسك يقول

    اعراض نقص اوميجا 3 في الجسم و فوائدها . المقال عبر الرابط التالي
    https://www.mondialmonawa3at.com/2020/10/Omega-3-deficiency-benefits-for-men.html

  29. بنت الديرة يقول

    هل الكالسيوم يعيق امتصاص فايتمين دال الكبسولات ؟ هل عند اخذ كبسولات فايتمين دال لازم معاه كبسولات مغنسيوم؟

  30. نور زين يقول

    اللوز.الأفوكادو.الخرشوف.أي.الأرضي.شوكي..الهليون.الموز.الفاصولياءالسودداء.رقائق.النخالة.الخبزالأسمر.التين.اللوبيا.سمك.الماكريل.الفول.السوداني.زبدةالفول.السوداني.البطاطس.الأرزالبني.سمك.السلمون.حبوب.القمح.المبشور.السبانخ.الزبادي

  31. Oukacha Hamdini يقول

    جزاكم الله خيرا.
    الاكل المتوازن لهذه الأغذية مع الشكر والتقدير والاحترام لله ورسوله.
    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.

  32. Nawary Dz يقول

    شكرا اخي لكن بعض الاطعمة اللتي ذكرتها لا تناسب مرضى السكري

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.