ما هو الوزن المثالي | الوزن المثالي مع الطول| مؤشر الكتلة | صحة بلس

20 3



هل وزني مثالي ؟ سؤال مشروع لكن كيف بدك تعرف تحسب وزنك المثالي و هل هو وزن صحي ؟ اسئلة رح نجاوبها اليوم اثناء الحلقة في كل ما يتعلق بحساب الوزن الصحي و المثالي …

source

20 تعليقات
  1. mohammed shuily يقول

    معلومات جذله شكرا دكتور

  2. Mohie elnasser يقول

    خلاصة القول….نسبة الدهون و العضلات اهم بكثير من BMI Body Mass Index

  3. ABO Thabet يقول

    اني عمري 23
    وزني 65
    طولي 161
    ممكن تحسب وزني المثالي
    بس ملاحظة اني مظهري الخارجي سمينة ⁦☹️⁩

  4. حرمـآس يقول

    كلامك متشعب ولا يفيد المشاهد
    انا كمشاهد اريد النظرية المرجحه والمعمول بها فقط عشان اطبقها على نفسي واستفيد
    مااحتاج البحث العميق هذا والتشعب

  5. سبحان الله يقول

    بقصد انو اي نوع سكر مسموح بالكيتو؟

  6. سبحان الله يقول

    معلم سؤال في شي اسمو سكر مسموح بالكيتو؟؟

  7. فلسطين عشقي يقول

    انا طولي ١٧٣
    وزني ٥٠ انا جدا خفيف

  8. Ome Ome يقول

    الله يبارك فيك يا دكتور متابعتك من العراق كل الشكر لك الله يوفقك ويزيدك علم ونور يا رب❤❤❤

  9. Shaymaa Helaly يقول

    طيب استاذ سماره اذا كان ناتج قسمه الخصر علي الارداف 0.80 بالضبط تمام ؟انا سيده طبعا ٤٣ سنه

  10. Zeybah Tar يقول

    السلام دكتور الله يخليك ممكن اعرف منك الخوخ الاخضر هل كيتو

  11. خالد الجبوري يقول

    جزاك الله خير جدول ممتاز احسنت النشر سماره الله يحفظك ممتاز كابتن معلومات جيده انته فعلا ثمره جميله للرياضين ومحفز للرياضين الله يبارك بيك جدا ممنونين من حضرتك

  12. hoky moky يقول

    دكتور انا مفهمتش الحلقه ينفع حضرتك تنزل شرح ابسط

  13. عبد الله abdallah يقول

    الصوت ضعيف

  14. Ahmed Sleem يقول

    محسسني انك بتقرا من كتاب

  15. Mohamed Ali يقول

    انا طولي 1.88 و وزني 75 كويس ؟

  16. Mathers Tina يقول

    دكتور لوسمحت انا برضع طبيعي مولودي الي عندو الان 8اشهر وعندي زيادة وزن ٢٠ كيلو اكتسبتها خلال الحمل ولم افقد الا ٣كيلو لو سمحت هل نضام الكيتو والصيام المقطع ممكن تابعو المرضعه مافي ضرر على الرضيع وبارك الله فيك على اجابتك

  17. Abden Salim يقول
  18. alaa haddad يقول

    حساباتك خطا لان معادلات بالانش وانت حسبتها بالمتر

  19. Ano Katchy يقول

    يا دكتور وزني ثابت ماينزل ايش الحل الله يخليك

  20. Mario King يقول

    لو سمحت كيف اتخلص من بروز المعدة بمجرد تناول اي شي حتى ولو بسيط وزني مثالي ولكن عندي بطن صغيرة ومعدة ارجو الرد

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.