Breaking News

Default Placeholder



دائما بستفزني اللي بدا كيتو مبارح و حابب يوصل وزنه بكره !!! عشان هيك نزلت فيديو اليوم حتى اخليه يخلص 10 كيلو باسبوع و اريحه !! صباح الخير يا عرب اهلا وسهلا …

source

34 thoughts on “خسارة الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضة | معقول!! | صحة بلس

  1. يقول samaras ketolife:

    دائما بستفزني اللي بدا كيتو مبارح و حابب يوصل وزنه بكره !!!

    عشان هيك نزلت فيديو اليوم حتى اخليه يخلص 10 كيلو باسبوع و اريحه !!

    صباح الخير يا عرب

  2. ماهي اسباب احتباس السوائل بالارجل والافخاد

  3. وزني ٤٨ بدي انشف دهون عالاخر حتى يبينو السكس باك اعمل حلقة للناس الي وزنهم خفيف

  4. يقول Zoza AL-Ganaaby:

    وزني ٩٠ كم سعره استهلك باليوم اني كيتو دايت

  5. يقول ام همام:

    اني ماعندي مراره وسويت رجيم البيض وشفت فرق استمر عليه ارجو اارد

  6. يقول Assia Maouchie:

    اول يوم صيام داوود

  7. عنوان الفيدو غلط ومو منطقي

  8. يقول Admad Admad:

    اسلام عليكم اني اريد ادخل برنامج كيتو

  9. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو دكتور انا وزني 99 كيلوو وعمري 30 سنه انا برضع ابني وما عبحسن بلا اكل ابدا شوو بدي سوي

  10. { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } ﷺ

  11. يقول qzq.6:

    عمري 18
    طولي 172.5
    وزني 75
    الهدف 65
    الي عنده نصائح لايبخل علينا ❤️

  12. يقول Saja Ahmed:

    وزني ٦٦ كيلو وطولي ١٦٨ آمن اعمل كيتو ؟

  13. مافهمت شلون انحف 10 بالله عليك هل صحيح

  14. يقول Miss Ilina:

    انا نحيفة وزني 49 لكن عندي كرش كيف اتخلص من الكرش و ابني عضل اتمنى الرد

  15. مستحيل عشرة كيلو باسبوع

  16. انا خلال مسيرتي الكيتوني اسرع نزول كان عندي ٨ كيلو خلال ١٥يوم

  17. يقول Hanaa Ahmed Hafez:

    جزاك الله خيرا دكتور سمر

  18. يقول telfah altelfah:

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخي انا وزني بيتراوح بين ٧٤-٧٦
    طولي ١٦٣سم
    السمنه في الكرش وأطراف الجسم فوق الارداف .عندي شحوم فوق الكبد…امشي كل يوم على الأقل ١كم…. أشعر في وهن شديد في الجسم ولا اعرف كيف اخسر من وزني …اذا تكرمت أن ترشدني بطريقه صحيحه وصحيه. ولك جزيل الشكر

  19. يقول nadia Belkadi:

    Merci pour votre effort bravo

  20. يقول Safe Mohmmad:

    ينفع اخذ علاج نقص الحديد وانا متبعه نظام الكيتو

  21. يقول Atmani Sabiha:

    اشكرك على هذا الكلام الجميل شكرا أختكم في الله من الجزائر

  22. دكتور حبيب قلبي أنا بديت الكيتو من ٦ شهور ولله الحمد ارتحت من ادوية الضغط والسكري ونزل وزني ولكن كان همي الاول والأخير انه ارتاح من مرض الضغط والسكري .. حبيت أسألك أنا أريد ابدا بناء جسم وبناء عضلات هل استخدم البروتين البودره مع تماريني .. الله يسعدك يارب

  23. يقول Fadoua Medarhri:

    ماشاء الله معلومات قيمة شكرا جزيلا لك

  24. يقول sherif sherif:

    السلام عليكم ورحمة الله اذا كان النزول الشحص من الدهون 800 جرام خلال الاسبوع هل هذا يكون معه نزول في السوائل 800* 2 اي تقريبا 2400 من الوزن اسبوعيا

  25. يقول Shara Asere:

    ممكن التوصل معك دكتور سماره

  26. يقول Roka Shebl:

    شكرا جزيلا دكتور سماره عالفيديو جاي بوقتو جاوبت علي كل اسئلتي في هذا الفيديو الله يوفقك

  27. يقول مس كيووت:

    ايه معقوله وصارت معى شخصيا

  28. أنا مشكلتي الوحيدة بالحياة إني ما بقدر آكل لحوم و دجاج و سمك … من المستحيل … هل ممكن أعوض البروتين بمكملات غذائية ؟

  29. يقول soso ess:

    فعلا اؤمن بنظام الكيتو من خلال ابنتي اتبعته بعد الولادة يعني نزلت حوالي 50بسنة واحدة والله شيء راءع

  30. يقول Hanou Chibane:

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يمكن الكيتو دايت للبنات اللي عمرهم ١١ ويعانون من زيادة الوزن بسرعة

  31. يقول Norur Kevelaer:

    سلم عليهم انا وازني كان 113 صرالي ثلاثة اشهرا هلا صار وازني 95كيلو انا كل يوم بعمل ساعه رياضه بصوم 20ساعه صيام متقطع باكل واجبي بس هلا عم انزال كل اسبوع كيلو 1

  32. يقول amato allah Diallo:

    يادكتور انا عندي مرض قصور الغدة الدرقية
    ونا بدأت الكيتو منذ 6اشهر ونقصت الوزن ووجدت تحليلة tsh مرتفعة 9،8 فما هو الحل هل اكمل ام احبس الكيتو

  33. يقول محمد محمد:

    دكتور كم من المفترض ان يكون وزني المثالي اذا كان طولي ١٦٣ سم و وزني الحتالي ٧٣ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Share Article: