اخصائية التغذية لمى النائلي تساقط الشعر والأغذية المفيدة للشعر – صحة – رشاقة Lama Alnaeli MBC TV

29 1



Follow Lama Alnaeli FaceBookPage: https://www.facebook.com/sahtak.ma3.lama Twitter: https://twitter.com/lamaalnaeli Google + …

source

29 تعليقات
  1. uyrq uysg يقول

    الحبوب الكاملة _ المأكولات البحرية _المكسرات بدون تحميص _ البطاطة الحلوة _ السلينيوم البروكلي _ الجزر _ الافوكادو _زيت السمسم _ الخضروات الورقية و الملونة _ زيت الزيتون _اللبن _ الزبيب _ شرب الماء _ الابتعاد عن القلق الابتعاد عن الشامبو القلوي _ thanks

  2. Siham Hami يقول

    I guess ur dietitian mentioned biotin is new what does she mean… wallah u need to do a complete blood test to know what is missing androgen issued which nutrition won’t help …

  3. ياسر كريم يقول

    ممكن جواب لسوالي اني معي عامل نفسي أنا باخلع فيه
    يعني هوه بيضهر بوقت تاني؟

  4. abo 3laa يقول

    لو صحيح كلامك كان شعرك صار كويس شعرك متقصف

  5. گمراية 'ۦ'ۦ يقول

    والله بنتي سويتله تحاليل 9 تحاليل كلهن بيهن نقص والله كريم يارب شافيهه رحمهه ياؤب دعولهه الحاله الماديه ضعيفه والله المستعان

  6. سجاد الموسوي يقول

    1_اابيض
    2_ساردين _سامون
    3_مكسرات بدون تحميص او تمليح.
    4_ بطاطا الحلوة
    5_فيتامين b
    5_بروكلي
    6-جزر، لبن فيتامين. a

  7. Fares Ashraf يقول

    اهم اشي الاهتمام بالغذاء ولا يشترط اي انواع كل الانواع الطبيعيه مهمه ولازمه للشعر وللجسم فا لو بتعامي من تساقط بشعرك حاولي تاكلي وتتغذي كويس وتشربي علي الاقل كوبين حليب وبيض وحاولي تفكي شعرك للهوا هيك وتعرضيه للشمس في الفتره الصباحيه من ٧ ل ١٠ وبعد الساعه ١٠ تكون الشمس ضارة فاا لا يمكن تحديد بعض الانواع لا تاكلي كل شي طبيعي

    وشكرا،،

  8. يعنيي خربطه الهرمونه الة علاقه بالشعر

  9. Wd Salih يقول

    استاذة لما لو سمحتي قد ايش كمية الزبيب اللازمة لتمدني بالبيوتين في اليوم قد ملية اليد مثلا هل بتكفي ????????

  10. ARMY BTS يقول

    انسيتو الرمان

  11. مشتاقه حبي موت يقول

    عاشت ايدك كلش مهم الشعر للجمال

  12. طلال المقبلي talal_almuqbli يقول

    ليش ما تكلمت ع الرمان اللي قدامها هههههـ

  13. ملابس الدكتورة شياكة ، ووزنها رشاقة

  14. Mxeliee Ev يقول

    بناااااات و شباااب اهم شيء المكسرات كل يوم كلوا شوي لوز وشوي جوز و شوي زبيب أسود او الزبيب العادي + لا تنسوا تشربوا كل يوم الصبح على الريق كاس ماء فيه شوي ليمون عشان جسمكم يمتص فوائد المكسرات و الأكل الي تاكلوه ، قاعدة أتكلم عن تجربة شخصية والله شعري وقف تساقطوا

  15. جــوزة ولـوزة يقول

    تشبه صوت صفا سرور

  16. فدوى ناصر يقول

    شرح رائع مختصر ومفيد أحسنتي حبيبتي سلام من المغرب

  17. mah12 safi يقول

    دكتورة من فضلك مين احسن بنسبة البروتين البيض اامسلوق ام اامقلي،

  18. Najwa Al abdle يقول

    حمض فوليك اسيد جداً مفيد لشعر

  19. yas meen يقول

    شعر ها خفيف

  20. حنين حلوة يقول

    شو هالبطاطا اول مرة بشوف بطاطا لونها احمر

  21. ياسمين عبد الرحمن يقول

    فعلا اخدت فيتامين بايوتين وجاب نتيجة هايله وقف سقوط شعري

  22. iman noury يقول

    المذيع ..شو فهيم ومثقف …الله يعينوا مثال للخليجي الجاهل .

  23. عمر يقول

    شو معنا تريس

  24. انا مسلم و كفى يقول

    اريد افيد ببعض المعلومات كل منتجات المصانع والمخابر والكيميائيات حتى الادوية مضرة بصحة الانسان الذي خلق له ربه كل علاج وكل طيب حلال غير مفبرك او معدل كما يدعون فيوجد مرشات للمزروعات خطيرة جدا والسماد المصنع و الخبز المخمر سريعا اقول كل مايخبز اليوم خميره غير صحية والمشروبات الغازية ووووو

  25. العنود 3م يقول

    شعرها خفيف

  26. Al-Juri replied يقول

    يالهي انا ماكل

  27. الهدى البركه يقول

    يعطيكم العافيه

  28. يحي نمكن يقول

    من اخطرالاكلات المسببه للصلع
    الارز
    صدورالدجاج
    جميع الابان ولزبدوالحليب
    الدليل
    جرب لو تناولت صدوردجاج ونمت
    في الصباح لوتفقدت شعرك بتشوف شعرخلاص انتتفين من محلهن

  29. مدباتا بنتيهل يقول

    شو انتي شعرج قصير

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.