Breaking News

Default Placeholder



اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان …

source

18 thoughts on “– نظام الكيتو دايت بالتفصيل – الدليل الشامل – للمبتدئين من الصفر – صحة بلس

  1. يقول Wahid Fofo:

    سلام عليكم اخي عندي استفسار لو امكن انا كنت اتبع حمية الكيتو دايت لمدة 3شهور وصلت فيها والحمد للله الى خسارة 38كيلو من وزني وعند التوقف عن الحمية ورجغت الى حياتي الطبيعية بالتدريج لكن واجهت عدم ثبات وزني حيث اصبحت افقد 2كيلو من وزني اسبوعيا رغم اني اكل طبيعي وحتى كل مرة لجاة لاكل السكريات للثبت وزني دون جدوى ومازال نزول وزي الى الان هل من تفسيير لذلك وهل عناك حل لتثبيت الوزن ارجو الرد

  2. اللهم صل على سيدنا محمد
    حسبي الله ونعم الوكيل
    استغفر الله العظيم
    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من ظالمين

  3. سبحان الله
    الحمدلله
    لا اله الا الله
    الله اكبر

  4. يقول Yousef Zoubi:

    السؤال اللي محيرني شو البديل عن الخبز

  5. يقول Sara San:

    مرحبا دكتور انا سارة عمري 35 وزني 79 طولي 165 حابة ابدأ معك برحلة الكيتو ارجو ان تساعدني و ترشدني كيف ابدأ و طريقة الاشتراك و التواصل معك ..شكرا لك

  6. يقول Ofp Deq:

    عفيه اني بديت ب الكيتو صار ثلاث اسابيع اريد اطلع من هذا النضام مداعرف الي يعرف يجاوبني

  7. يقول Hamoumi Amina:

    غدا انبدا شجعوني راني تعقت

  8. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور الله يسعدك انا ان شاء الله راح ابدأ في الصيام المتقطع "20_4" اكل في اربع ساعات فقط هل ينفع اسوي مع الصيام رجيم الكيتو

  9. يقول Rawan rahman:

    لو سمحت الكمية مفتوحة للكرز والفريز؟

  10. يقول nora karim:

    شكرااا دكتور

  11. يقول mostafa mahmoud:

    هل الكيتو للناس اللى بتعانى من السمنه فقط ؟

  12. يقول Amira KARAM:

    كيف اعرف اني دخلت في الحالة الكيتونية

  13. يقول Belkais kou:

    دكتور ماهي الرياضات المسموحة مع الحمية الكيتونية ؟

  14. يقول Rwshan Tarboush:

    اليوم راح ابدأ
    20 أيار2021

  15. يقول هاني عنتر:

    وزنى 75 ك
    كم احتاج من البروتين
    والدهون
    الاجابه ياريت تكون بالامثله
    وجزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية

  16. يقول هاني عنتر:

    جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Share Article: