إذا المعكرونة ضارة فما سرّ صحة الإيطاليين

32 1



هل تساءلت يومًا ما إذا كانت المعكرونة سيئة ، لماذا يعيش الإيطاليون فترة طويلة؟ هل يعرف الإيطاليون سر طول العمر؟ في هذا الفيديو ، سوف أشاطركم سبب ذلك. ستشاهد أيضًا …

source

32 تعليقات
  1. Emy Emy يقول

    انا أعيش في إيطاليا ،، هم عامة شعب يحب الأكل الصحي والطازج،،عندهم في كل بلدة صغيرة يوجد سوق أسبوعي تشوف عجوز عمره في الثمينين يستيقظ باااكرا كعادتهم يوميا، يأخذ عربة التسوق وينزل إلى السوق يأخذ خضار طازجة وفواكه من الفلاحين بقدر استهلاكه لا أكثر يعني ممكن يأخذ حبتين طماطم حبة بدنجان بروكلي وهكذا يعني كمية قليلة اللتي تكفيه لأيام قليلة،، يطبخون في زيت الزيتون والثوم مع الأعشاب المنسمة (إكليل الجبل ريحان زعتر ميرامية…الخ )
    يأكلون المعكرونة بشكل شبه يومي كطبق أولي ،، يشربون القهوة كثيرا لا يأكلون بشراهة يأكلون الخضراوات والسبانخ وو
    وياكلون البيتزا،يصنعون معلبات الطماطم في المنزل،، والحركة الحركة الحركة الساعة سبعة الكل بالخارج عجوز في التسعين في الخارج صيفا وشتاء. زد على ذالك انهم لا يقتنون مساعدات لاشغال المنزل حتى الأغنياء منهم تجد عجوز في الثمين والتسعين تقوم بتنظيف بيتها بنفسها الساعة السابعة تجد بيتها يلق نظافة ما شاء الله إلا من اقعدها المرض. هكذا حياتهم…

  2. Hiba mon يقول

    الاكل الامريكي دمر العالم المشروبات الغازية والبرغر و الهوت دوغ الفاست فود بشكل عام و الايس كريم المحلى وكل العادات السيئة

  3. Hiba mon يقول

    اكيد كمان كثرة السمك و الاكلات البحرية بشكل عام لها دور كبير

  4. Ahmed Abdallah يقول

    والشكر موصول لاستاذة رزان على ترجمة هذه الحلقة

  5. هشام باهي يقول

    الحجامة هي الطريقة المثلى للتخلص من الحديد الزائد في الجسم عند الرجال والنساء بعد سن اليأس . ارجو ان نصل للدكتور بيرج

  6. 5b.d r يقول

    رائع جدا جدا

  7. Sex Total2 يقول

    لهم تاريخ ،بطمس اجدادي لذالك تم اخطاف والدتي منهم كان ابي شاباً يتمناه اي فتاة

  8. هيفاء يوسف يقول

    شكرا دكتور

  9. mohammad Amin يقول

    اعتقد ان صحتهم جيدة ليس لانهم ياكلون المكرونة..بل لانهم ياكلون الاسماك والهواء نقى وحولهم البحر..

  10. Rema Fahd يقول

    الحين بالمختصر ناكل مكرونه ولا ليست صحيه ؟؟؟

  11. Nejat Obaid يقول

    الف تحيه لك يا دكتور انته كرهتني بالاكل لاني ع طول اكل من الصبح الئ المنام معدتي او قولوني تعبن هس لا صرت احسن تلعب نفسي من الاكل اشكرك جزيل الشكر

  12. نور الموسوي يقول

    هسه هيه الدنيا شبيها واحد يريد يطول عمرة احنة ما معوكين نخلص ونرتاح

  13. برخوت العظيم يقول

    دكتور ممكن توجه لها سؤال إذا كانت تشرب الوسكي أو أحد من عائلتها أو الكحول

  14. Magdy Mohamed يقول

    Very good

  15. Mohammed Baghdadi يقول

    كل الشكر للاخت شفاء، اتمنى لك التوفيق والاستمرار. شكرا لك

  16. Mostafa King يقول

    فعلا الإيطاليين تعاملت معهم وجدتهم يمارسون الرياضة حتى كبار السن يأتون الجيم ويمشون على الجراية ويتناولون السكر كيس او نص كيس قليلا جدا والكيس مقدار ملعقة صغيرة ويضحكون ولا يحبون الزعل ويهتمون بمظرهم خاصة النساء فى تسريح الشعر

  17. Cherif Nadia يقول

    قرايت الكثير من التعليقات وساقول لكم الأعمار بيد الله اعرف سيدة من عائلتي كانت حريصة على الأكل الصحي الرياضة والنوم باكرا ومع دلك ماتت صدمتها سيارة يعني الأعمار بيد الله

  18. Djamila Benbia يقول

    نسينا تقافتنا وتقاليد بلاد العرب الغنيه بالاعشاب والتوابل والاطباق المتنوعه من الخضار والفاكهه والاسماك والخ…والبقول والزرع متل القمح الصلب الدي نستهلكه لقد اخدنا هده الاخيره بطريقه غير تقليديه ليس كما كان يفعل والدينا واجدادنا فالتطور محى معضم فوااد القيمه الغداايه .

  19. Homiros Kimo يقول

    صرعتنا دكتور هيرج كل شي ممنوع ما خليت شي الا ومنعتو

  20. ياسمين يقول

    انا اللي حواليا دمرني زوجي وابي وامي عشان انا طيبه الكل داس علياابي وامي الله يرحمهم ام انت يا ابو أولادي ربنا ينتقم منك وياخذك اخذ عزيز مقتدر بيعني ذهبي وشغلتني وانا مريضه وكنت ومازلت فظ لذلك ا كرهك ولن أسامحك

  21. rola hd يقول

    دكتور بيرج اليوم لاول مرة بحياتي بطبق الصيام و صمت ١٨ ساعة.. شكرا لك لنصائحك و لهذا الاسلوب الجديد

  22. أم أنيس يقول

    نحن كمسلمين نعلم أن الأعمار بيد الله لكن الأكل الصحي يجنبنا الأمراض و المستشفيات أي نعيش بصحتنا أفضل مانعيش على فراش المرض فقط فهناك من يموت في عمر 20 سنة وهناك من يعيش 120سنة الأكل ليس لديه أي علاقة بالأعمار

  23. Mr Æ يقول

    you should never ask a lady about her age .. lol

  24. gazelle maha يقول

    هم من الشعوب التي تتمتع بالحياة ويحبون الحياة من خلال إقامة الحفلات و التجمعات والضحك واللعب وبذلك يبتعدون التوتر عن حياتهم

  25. Amany Hussein يقول

    السر في طول العمر ب وهو الرضا بما قسم الله لك وهدوء البال والغذاء الطازج

  26. Elsayad Fon يقول

    ادعولي اخس

  27. Chahine Yahiaoui يقول

    go to the hell with your keto

  28. حلم نرجع يقول

    احسنت

  29. Amy Giovanna يقول

    ‏ I think she’s lying about her age because her body is not look 49 years old she look more More than 70 her face is OK but her body is more than 70

  30. خالد خربوطلي يقول

  31. sam sum يقول

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وبقدر ما خلقت وملء ما خلقت وعدد كل شيء وبقدر كل شيء وملء كل شيء من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد

  32. Jamal alajmi يقول

    My grandfather died at age of 104 and my grandmother is watching this video now … does that make us healthier….. Of course not ….it's all about mental health ….your brain can make it not you

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.