أسرار نجاح حمية الكيتو | سبب أمراض العصر – مقاومة الأنسولين

0 3

 يشرح الدكتور بيرج أكبر سر في عالم الكيتو (النظام الغذائي الكيتوني). معظم المشاكل الصحية الشائعة والأمراض…

 يشرح الدكتور بيرج أكبر سر في عالم الكيتو (النظام الغذائي الكيتوني). معظم المشاكل الصحية الشائعة والأمراض والأعراض ناتجة مباشرة عن مقاومة الأنسولين ، ومع ذلك يتم علاج كل واحد من هذه الحالات بدواء منفصل. مقاومة الأنسولين هي عندما ترفض الخلايا الأنسولين. يحدث هذا بسبب التعرض المزمن للأنسولين. مقاومة الأنسولين هي مزيج من نقص الأنسولين وارتفاع كبير في الأنسولين في أجزاء معينة من الجسم.

الشروط المتعلقة بالأنسولين المقاومة للصحة
• متلازمة الأيض
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع الكولسترول
• دهون البطن
• الكبد الدهنية
• مرض السكري (تلف الكلى ، الاعتلال العصبي المحيطي ، المشاكل العصبية ، مشاكل العين)
• مشاكل في القلب (الجلطة ، البلاك ، عدم انتظام ضربات القلب ، الكوليسترول ، ارتفاع ضغط الدم)
• التهاب (المفاصل ، المناعة الذاتية ، الشريان ، الجهاز الهضمي / تليف الكبد)
• الدماغ (الزهايمر ، الخرف ، الشلل الرعاش ، النوبات)
• متلازمة تكيس المبايض (الاندروجين العالي)
• انخفاض هرمون تستوستيرون
• السرطان
• السمنة – الأنسولين هو الهرمون الرئيسي لتخزين الدهون.

أسباب ارتفاع مستويات الانسولين
• الوجبات الغذائية عالية الكربوهيدرات
• الأكل المزمن أو الأكل المتكرر
• الكورتيزول (هرمون الإجهاد)

ملاحظة في الدقيقة 5:20 يوجد خطأ مطبعي في الترجمة “ليس مضاد للالتهاب” حيث إن الصحيح هو أن الانسولين هو مضاد للالتهاب.

This video’s content belongs to Dr.Eric Berg. it is reused under his permission and authorization.

قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit…
موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop..
صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
https://bit…
مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
www.facebook..
تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و الليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.